Mini ravioli à la viande « Mignon »
- Varumärke: L-italie-des-pates
- Socker: 1.00g / 100g
- Energi: 946 kj / 100g
- Kalorier: 226.00 kcal / 100g
- Ursprung: France
Hur mycket socker innehåller en Mini ravioli à la viande « Mignon » ?
En Mini ravioli à la viande « Mignon » 1 innehåller 1.0 gram socker (4 kcal), vilket motsvarar 0.3 sockerbitar. Totalt tillhandahåller den 226.0 kalorier (946 kJ energi), där 2 av kalorierna kommer från socker (tomma kalorier).
Fakta om din vikt
BMI: 27.5
Övervikt: 6.9 kg
Kalorier att bränna: 52 031 kalorier *
Så här mycket behöver du träna för att bränna ett kilo fett
Gå, 6 km/h: Det tar dig 1 dag 1 timme att bränna ett kilo kalorier om du går konstant.**
Jogga i 8 km/h: Det tar dig 12 timmar och 30 minuter att bränna ett kilo om du joggar konstant.**
Jogga, 10 km/h: 7500 kalorier (1kg) tar dig 10 timmar att förbränna om du väljer att springa konstant.**
Ät mindre (-500 kalorier): Om du väljer att minska ditt dagliga kaloriintag med 500 kalorier kommer du att förlora 1 kilo fett på 15 dagar.
Kilo till kalorier
Om du önskar gå ner ett kilo i kroppsmassa så motsvarar det cirka 7500 kalorier.
Vi har räknat ut att du förbränner 12.5 kcal/min när du springer och baserat på detta kan vi räkna ut på ett ungefär hur länge du behöver springa för att förbränna ett kilo kroppsmassa (7500 kcal). Självklart rekommenderar vi inte att du ska bege dig ut och springa oavbrutet, det är bättre att du äter mindre socker samt delar upp din träning till en timme varje dag istället, annars riskerar du skada din kropp.
Vi vill ge dig en liten aha-upplevelse och visa vad alla godsaker/kalorier du unnar dig förvandlar till ren träning.
* 1 kg motsvarar ~7500 kalorier (kcal)
** Träna ansvarsfullt, denna information om lång oavbruten träning ska inte efterföljas utan istället delas upp!
Hur mycket bör du träna?
En 30-årig kvinna, som är 165 centimeter lång och väger 75 kilo, förbränner ungefär 1531 kalorier i vila per dag, vilket motsvarar cirka 1.06 kcal/min. Utöver detta förbränns även energi och kalorier under träning. Med de angivna förutsättningarna (vikt, längd, ålder, kön) förbränns ungefär 12.5 kalorier (kcal) extra per minut vid vald aktivitet (Jogga, 10 km/h).
För att sätta detta i perspektiv: Om du njuter av en 1 Mini ravioli à la viande « Mignon » och vill undvika att gå upp i vikt, behöver du förbränna cirka 226.0 kalorier, vilket motsvarar 946 kJ. Ett exempel på hur du kan uppnå det önskade resultatet är att vara aktiv i cirka 18 minuter. På så sätt kan du avnjuta din mat samtidigt som du upprätthåller en balans mellan njutning och motion.
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 18 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Mini ravioli à la viande « Mignon » innehåller
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 22 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Mini ravioli à la viande « Mignon » innehåller
Gående - Gå, 6 km/h
Som 30-årig kvinna behöver du vara aktiv 45 minuter för att bränna kalorierna som 100 gram Mini ravioli à la viande « Mignon » innehåller
Motionera: 45 minuter
Förbränning (kcal): 5 kcal/min
Lägg till träningsalternativ
Cykling Gym - fria vikter Spel - Simracing Spel - COD Trappband Rodd stillastående Aerob Jakt Tvätta bil Rengöringsfönster Skura golv Leka med barn Måla, utsidan av huset Spela tennis Basket Handboll Hockey Skateboardåkning Pingis Bärande spädbarn Gå på jobbet Klättring kullar Simning Skidåkning Bageri Konstruktion Skogsbruk Polisen arresterar Klättring kullar Trädgårdsarbete Klipper gräset
Kategorier
Ingredienser
MINI RAVIOLI A LA VIANDE - Pâtes fraîches aux œufs, à la farine de blé tendre et à la semoule de blé dur, farcips à la viande, lugrédients ; semoule de BLE dur 27%, farine de BLE tendre 1996 ŒIJFs (poules élevées au sol) 15%, jambon cru 9% (cuisse de .porc 95 0/20 (8% du : PR'1%seS1sueff)) ealh mortadelle (viande de porc, sel, arômes naturels, conservateur nitrite de sodium) fromage râpé (IAIT, selt présure, consezvateur lysozyme d'ŒUF), iQurnes en pro variables (carotte, CELERI et oignon), sel Grana Yadano Ad (LAIT, sel, présure, conservateur _Aysozymed'<?, vin rouge, épices, plentes argnatiques conserva}eur : CRUSTACb%, #RUITS A COQUE, s6fiA. Conserva€on : à conserver au réfrigérateur entre ooc et +40C. Produit conditionné sous atmosphère protectrice, ne pas perforer l'emballage. Après ouverture, à conserver au réfrigérateur et à consommer rapidement. MINI RAVIOLI MET VLEES - Verse met eieren van zachte tarwe en e•ieexneel van Karde tarvve, evulà met vlees, In ediënten: ziesmeel van harde TARWE 27#0, meel van zachteTAR E 19%, EIEŒN (scharreleieren) 1596, rauwe ham 9% (achterbout var en 96% (8% van het totaal) (oorsprong: EU), zout, conserveermiddel: kaliumnitraat), rundvlees 8% (ootsprong: EU), paneermeel (TARWEbloem, ist, zout), water, mortadella (varkensvlees, zout, natuur)ijke aroma's, conserveermiddel: natriumnitriet), geraspte kaas (MELK, zout, stremsel, conserveermiddel: Ell sozym), yoenten in wisselende verhouding (wortelen, SELDERIJ en ui zout, Grana Padano BOB (MELK, zout stremsel, conserveerrrfddel: E lysozym), rode wijn, sorbinezuur specerijen, kruiden, conserveermiddel: rüstmeel. Alergenen aanwezig in het bedrlift SCHAALDIERÈN NOTES, SOJA. Behoudg in de koelkast tussen ooc en +40d Product verpakt onder bescherrnende atmosfeer, de verpakkingniet doorprikken, Eens geopend, in de koelkast bewaren en snel L8Z85 2-3 dans de l'eau bouillante salée CE nun in Icolcend gezouten water 250 g e = Portion pour :